Alebrijes como terapia: lánzate al taller en Tulancingo
La psicóloga tulancinguense Joana López impulsará esta experiencia a través de Mentes Creativas, un proyecto que combina arte y psicología para explorar las emociones y la identidad personal.
La creación de un alebrije será el punto de partida para explorar las emociones, reconocer las distintas facetas de la identidad y encontrar nuevas formas de expresión personal. Esa es la propuesta de la psicóloga tulancinguense Joana López, quien impartirá un taller de arteterapia el próximo 24 de octubre en Tulancingo, dirigido a personas de todas las edades, sin necesidad de contar con experiencia artística.
Sobre Mentes Creativas
La actividad forma parte de Mentes Creativas, iniciativa que López creó junto con su amiga Jenny Pintor, diseñadora gráfica, con el propósito de acercar herramientas de expresión y reflexión personal mediante experiencias artísticas.
El proyecto también trabaja en colaboración con Alejandra Ortega, de Boba Tea Station, establecimiento que facilita sus instalaciones para la realización de los talleres y la venta de kits creativos.
Trayectoria de la especialista
López es licenciada en Psicología, cuenta con una maestría en Educación y otra en Terapia Racional Emotiva Conductual. Además, suma cuatro años de experiencia acompañando procesos terapéuticos en consulta privada.
Mentes Creativas comenzó formalmente el 7 de junio de 2025 con el taller El renacer del ave Fénix, enfocado en el duelo y la resiliencia. Desde entonces, la iniciativa busca ofrecer alternativas para abordar temas personales mediante actividades que permitan a los participantes involucrarse directamente en su propio proceso de reflexión.
Propósito de la experiencia
Sobre el propósito de estas experiencias, la especialista explicó que el objetivo va más allá de elaborar una pieza artesanal, pues se busca que cada participante encuentre un significado propio en su creación.
“A veces, hablar directamente de lo que sentimos o pensamos puede resultar complicado. El arte nos ofrece otra vía para explorar esas experiencias, incluso cuando todavía no encontramos las palabras para explicarlas”, expresó.
En esta ocasión, la elección de los alebrijes responde a su simbolismo dentro de la artesanía mexicana y a la posibilidad de relacionarlos con la manera en que cada persona construye su identidad. A través de la combinación de formas, figuras y colores, los asistentes podrán elaborar una pieza que represente las distintas partes que los conforman.
La psicóloga destacó la importancia de contar con espacios que permitan hacer una pausa en la rutina y prestar atención a las experiencias emocionales.
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En ese sentido, señaló que las actividades artísticas con enfoque terapéutico pueden favorecer la expresión emocional, la reflexión y el autoconocimiento, siempre respetando el ritmo y las vivencias de cada persona.
“Para mí, lo importante no es que todas las piezas sean iguales o perfectas, sino que cada persona pueda encontrar algo propio en lo que crea y en la experiencia que vive“, comentó.
Asimismo, aclaró que este tipo de talleres no sustituye un proceso de psicoterapia ni tiene como finalidad establecer diagnósticos, sino que constituye una experiencia complementaria para acercar la creatividad y la reflexión personal a la vida cotidiana.
El proyecto busca que las personas reconozcan en el arte una posibilidad de expresión accesible, sin que sea necesario dominar técnicas de dibujo, pintura o manualidades.
¿Cuándo y dónde?
El taller de creación de alebrijes se realizará el sábado 24 de octubre, a las 17:00 horas, en Boba Tea Station, en Tulancingo. La participación tendrá un costo de 280 pesos, que incluye los materiales necesarios para construir y personalizar el alebrije, así como el acompañamiento durante la actividad.
La convocatoria está abierta a personas de todas las edades y no requiere experiencia previa. Las personas interesadas pueden solicitar información a través de las redes sociales de Mentes Creativas, en la cuenta @hey_mentecreativa, o de Boba Tea Station, @boba.tea.station. También está disponible el número telefónico 775 757 4417.
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