¿Sabes cuál es la receta para convertirte en un acumulador? Exacto, creer que las cosas arrumbadas servirán en algún momento, aquí te contamos el peligro que eso representa.
La acumulación es una enfermedad, aunque no lo creas, tiene su propia clasificación en psiquiatría.
Puede generarte problemas de salud, mental y física.
Te genera estrés, sobre todo cuando llega la hora de buscar una cosa específica entre un millón.
Las alergias en vías respiratorias por acumulación de polvo o tópicas por la suciedad, también te dañan.
Peor aún, cuando te tropiezas con todo el montón de herramientas o recuerdos, los daños físicos pueden ser notorios.
Es por eso que este problema tiene sus propios programas de televisión, ya que es una situación que muchas personas enfrentan, ¿te haz analizado en este aspecto?
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En México, cerca de dos millones 500 mil personas padecen este síndrome, considerado un tipo de trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
Te compartimos algunas pistas para detectarlo:
- Acumulas y guardas una gran cantidad de objetos (aunque no tengan una utilidad).
- Los objetos que se acumulan, llenan todos los espacios del hogar e impiden el uso correcto de las habitaciones.
- Estos objetos acumulados molestan y entorpecen las actividades diarias
Acumular cosas puede ser una señal de ansiedad que está relacionado con el apego innecesario por cosas que a simple vista no significan nada, pero nosotros le damos el valor sentimental porque quizás nos lleva a lugares en nuestra mente donde al recibir ese objeto éramos felices.
Si te identificaste con alguno de estos puntos, no temas, tiene solución y realmente es cuestión de voluntad.
Puedes empezar con tareas pequeñas, como depurar por zonas de la casa, regalar objetos que puedan tener una segunda vida o incluso sacarle unos pesitos si las vendes.
Se trata de un hábito que puedes fomentar de poco en poco, puedes ayudarte de creadores de contenido especializados en el tea o bien, conseguir aplicaciones que te ayuden a marcar tus avances.
Recuerda, querer es poder, te sentirás mejor con todo ese espacio libre que te espera.
SCARLET HERNÁNDEZ
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