Si julio tuviera sabor, sería frutal. Este mes, el calorcito viene acompañado de un verdadero festín natural que llega directo del árbol al antojo. Así que olvídate de los snacks aburridos y mejor lánzate por una tuna, una ciruela jugosa o un higo que te haga decir “¡uff, qué delicia!”.
Aquí te contamos cuáles son las frutas que comienzan con su mero apogeo este mes y por qué deberías aprovecharlas antes de que se acaben.
Tuna: la fruta que aguanta el calor
La tuna no solo es un ícono del paisaje mexicano, también es una bomba de frescura y fibra. Dulcecita, con ese toque de desierto que enamora, es perfecta para hidratarte, cuidar tu pancita y hasta decirle adiós al colesterol.
Ciruela: la heroína de los intestinos felices
En julio está en su punto jugoso y dulce. Tiene fibra para dar y regalar, y su sabor es como un abrazo al paladar. Bonus: ¡hay de varios colores y todas están buenísimas!
Higo: dulzura natural
El higo es como ese amigo que siempre trae algo bueno a la mesa. Empezando su temporada en julio, este frutito está lleno de calcio y hierro. Fresco, en ensalada o hasta en postre, el higo te sube la energía y el ánimo en una mordida.
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Pera: refrescante y siempre confiable
Si lo tuyo es lo fresco y ligero, la pera es tu aliada. Con mucha agua, poquitas calorías y un sabor que se lleva bien con todo, es la fruta buena onda que nunca falla. Además, ayuda a mantener la presión a raya y a cuidar la línea sin sufrir.
Granada roja: el tesoro que empieza a brillar
Aunque todavía está calentando motores, la granada roja comenzará a dejarse ver en los mercados a finales de mes. Sus granitos rojos son pura vitamina y antioxidantes. ¡Ideal para recargar pilas y presumir una piel radiante!
¿Y por qué comer fruta de temporada?
Porque sabe mejor, cuesta menos, ayuda a tu salud, al planeta y al mercado de la esquina.
BERE GAMBOA
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