El regreso a clases está cerca, puedes aprovechar este nuevo ciclo para darle a tus hijos estas herramientas avaladas por Harvard para ser mejores estudiantes.
Estos simples pero poderosos hacks están escritos en el libro Make It Stick: the Science of Successful Learning.
Expertos en aprendizaje y memoria infantil recomiendan estos 8 hábitos de estudio para mejorar el aprendizaje y la retención de información.
Pon en práctica estos consejos de Harvard
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- El descanso es la clave de todo: un buen descanso es primordial para ayudar al cerebro a facilitar la forma en cómo almacena la información.
- El cerebro es como un músculo, ejercítalo: si no se ejercita, entonces la conexión neuronal no se estimula, la mente de los niños es como una esponja, aprovecha eso.
- Escribir es una ayuda extra: menos tecnología y más método clásico, escribir es un reforzador y ayuda a mantener guardada la información aprendida.
- ¡Grítalo!: Estudiar en voz alta es un hábito que estimula la memoria y con ello es más probable recordar lo que se está estudiando.
- Varía en su lectura: Leer el mismo texto una y otra vez no demuestra científicamente que la información sea retenida, se puede producir una sensación de lectura forzada y con ello el estrés hará que lo leído se vuelva difícil de recordar.
- Variedad en las materias: No te concentres en una sola materia, hay que alternar durante el estudio pues de esta manera se logra que el cerebro trabaje su memoria a largo plazo y se mantenga conectado.
- Apóyate de las técnicas de estudio: las técnicas de estudio como subrayar algo importante, realizar ejercicios prácticos relacionados con lo que se está estudiando, elaborar preguntas, resúmenes, entre otros.
- Usa ambas manos: activa la mano no dominante, úsala para comer, escribir, manejar distintas actividades con ella. Esto ayuda al cerebro a tener varias conexiones y agilizar el aprendizaje.
