SSH llama a prevenir enfermedades respiratorias en invierno
Ante los cambios bruscos de temperaturas incrementa el riesgo de contagio
Con el aumento de los cambios bruscos de temperatura y la congregación de personas en espacios cerrados, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) alerta sobre el incremento de infecciones respiratorias agudas (IRAs), especialmente en menores de 5 años y adultos mayores, los grupos más vulnerables.
Hasta la semana epidemiológica 46, en Hidalgo se registraron 417,419 casos de IRAs, además de 355 casos de influenza y 437 de Covid-19, lo que subraya la importancia de extremar precauciones.
Principales síntomas y vías de contagio
Las IRAs se transmiten principalmente por contacto con gotas respiratorias o superficies contaminadas. Entre los síntomas más comunes se encuentran fiebre, tos, dolor muscular, irritación de garganta, dificultad para respirar, y en niños, náuseas, vómito y diarrea.
Medidas para prevenir contagios
La SSH, encabezada por Vanesa Escalante Arroyo, recomienda una serie de acciones para proteger la salud durante la temporada invernal:
- Abríguese adecuadamente: Use varias capas de ropa, gorros, bufandas y guantes para evitar el contacto directo con el frío.
- Refuerce sus defensas: Consuma frutas y verduras ricas en vitaminas C y A, y manténgase hidratado.
- Ventile su hogar: Abra las ventanas por las mañanas para renovar el aire, especialmente si hay personas enfermas en casa.
- Higiene personal: Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, o utilice gel antibacterial. Evite tocarse la cara con las manos sucias.
- Etiqueta respiratoria: Cúbrase nariz y boca al toser o estornudar con el ángulo interno del codo.
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La dependencia estatal invita a las familias hidalguenses a seguir estas recomendaciones para evitar complicaciones de salud en esta temporada. La prevención es clave para reducir la propagación de enfermedades respiratorias y proteger a los sectores más vulnerables de la población.
Ante cualquier síntoma, la SSH pide no automedicarse y acudir al centro de salud más cercano para recibir atención oportuna.
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