Hubo un tiempo en que “ir a terapia” era casi sinónimo de estar mal o “ya no poder solo”.
Hoy, afortunadamente, eso está cambiando… y mucho. Cada vez más personas, entre los 20 y 50 años están abriéndose a la idea de hablar con un profesional.
Ya no se trata solo de “problemas graves”: estrés, duelos, decisiones importantes o incluso querer conocerse mejor, son motivos para pedir ayuda.
Así que ya no necesitas diván ni pagar una fortuna, sobre todo porque hay opciones en línea, psicólogos que cobran por sesión e incluso servicios gratuitos o de bajo costo.
TE PUEDE INTERESAR: Viajes Low Cost: Escápate sin vaciar tu cartera
La tecnología ha roto barreras, y ahora puedes tener terapia desde tu sala con una taza de café. ¿Lo mejor? Las sesiones ya no son serias y acartonadas.
Muchos terapeutas tienen enfoques modernos, empáticos y cercanos.
La idea es acompañarte, no juzgarte.
Si llevas tiempo sintiendo que “algo no está bien”, pero no sabes por dónde empezar tal vez este sea el empujoncito que necesitabas.
Ir a terapia ya no es raro, es parte de cuidarte. Y sí, también los hombres van.
Síguenos en Facebook y suscríbete a nuestro canal de YouTube.
