5 tips para controlar tus nervios en una entrevista de trabajo
Una entrevista de trabajo no es algo para tomarse a la ligera, por lo que aquí te dejamos 5 tips para controlar tus nervios.
Controlar tus nervios para cualquier situación en la vida es fundamental, pero más cuando es para una entrevista de trabajo, pues esto puede definir que te acepten o no.
Muchas veces nos paralizamos ante nuestro reclutador, y esto puede terminar arruinando las oportunidades, y como dijera Wendy Guevara “no van arruinar mis planes“. Es por eso que aquí te dejamos cinco tips para controlar tus nervios en una entrevista de trabajo.
Sal con tiempo extra de casa
Llegar tarde no solo te hace quedar mal ante la persona que te va a entrevistar, sino que te hará sentir mucho más nervioso conforme los minutos pasan.
Por lo que para evitar pasar por este tipo de nervios, es necesario que organices tus tiempos y salgas con más tiempo de anticipación.
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Usa tu Power Outfit
Una de las mejores herramientas que necesitas para sentirte seguro, poderoso, con más autoestima y listo para superar cualquier reto sin nervios, por lo que es necesario tener un Power Outfit.
Esto es una prenda que te hará sentir bien, además te generará mayor seguridad.
Ensaya previamente
Los nervios también surgen cuando sientes que no estás bien preparado o listo para hacer algo, pero eso se puede remediar fácilmente.
Por lo que es necesario ensayar previamente para poder resolver con facilidad cualquier candadito que pudiera existir.
Prueba la respiración de caja
Esta es una de las mejores técnicas de respiración que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.
Consiste en imaginar una caja con cuatro lados. Lo primero que vas a hacer es inhalar contando hasta 4 mientras imaginas que estás en el lado de arriba de la caja.
Después exhalar contando hasta 4 imaginando que estás en un costado de la caja, vuelves a inhalar en la parte de abajo y exhalas de nuevo en el siguiente costado.
Auto motívate
Usa frases de motivación que te generen buena actitud, ya que está comprobado por artistas, atletas y empresarios que previo a salir a escenario se llenan de este tipo de frases para poder tener mayor energía.
¿Cómo viste Subrayado? ¿Usarías alguno de estos tips para tu próxima entrevista de trabajo?
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